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¿En cuál vuelta se echará el perro?

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por Yelvis Arteaga

Conseguir un cambio en alguna situación pasa por decidir sobre varias opciones alineadas con lo que queremos obtener. 

Carolina, es un cliente y me contó lo que le ocurrió esa vez cuando se sintió mal por razones personales que poco hace falta mencionar. 

Ella fue a casa de una amiga a pedirle le escuchara mientras le contaba su situación y juntas en medio de esa historia lloraron para ahogar las penas como dicen por allí. Luego de esto ella se sintió un poco mejor. Aunque al día siguiente se da cuenta que está igual o peor y vuelve a llamar a su amiga y ella le recomienda ir donde una “Sra. Mágica” con la que seguramente verá las cosas diferentes. 

Carolina, llena de expectativas y mucha ansiedad llega donde la “Sra. Mágica» acompañada de su amiga y tras un rato conversando y escuchando lo que allí le dicen y viendo cosas poco alineadas a sus costumbres, queda aún más confundida y su situación sigue sin solucionarse. 

Ella se mantiene en un estado negativo y más cuando se da cuenta que ha invertido tiempo y dinero en algo que ningún resultado le ha dado. Es allí donde alguien más sensato le recomienda asistir a una terapia con una persona que está ayudando a Luis a salir adelante. Se pauta una consulta y cuando comienza ella pasa gran parte de su tiempo reviviendo y contando lo que le pasó mientras el profesional le escucha y analiza las posibles opciones de cuál es su situación o quizás su patología. Carolina,  mojó sus ojos -por decirlo de alguna manera- al revivir estos momentos que aceleran su corazón y producen recuerdos negativos de los que quería  alejarse; Seguro en ese sitio hay una caja de toallitas faciales para cuando los pacientes las necesiten. 

Así en medio de esta experiencia y sintiendo que ese profesional logró crear la suficiente empatía y hasta identificarse con ella para asegurar la próxima visita, Carolina se marcha hasta el próximo miércoles a las 9:00 am. 

Luego de varios miércoles las amigas de Carolina le preguntan. “Caro, cuenta cómo te va con la terapia” a lo que ella responde que le va super bien pues esta persona es bien agradable, le escucha todo y hasta le da consejos de lo que debe hacer para sentirse mejor. 

Pasaron varios miércoles, varias semanas, varios meses o el tiempo que hiciera falta para que Carolina de manera consciente entendiera sus errores y cambie.

¿Luego de 1 o 2 resultados negativos seguirías haciendo lo mismo?

«Cuántas oportunidades has perdido o has dejado de aprovechar por tus creencias»

Un buen día, ella llevada quizás por la curiosidad de saber que es la PNL, al ver algunas publicaciones en las RRSS, decide contactar a un practicante y pauta una sesión personal. En este caso ella desde el principio se da cuenta que cosas diferentes suceden, poco le preguntan y el trabajo se hace de una manera que ella ni entendía y de lo que sí está muy segura es que en menos de una hora logró lo que deseaba. 

Sale de esa sesión y llama a su amiga para contarle y literalmente le dice “Ni idea tengo cómo paso todo esto, solo sé que lo que tanto tiempo desee borrar de mi mente y de mi vida ya ni lo recuerdo, me siento bien y diferente, tienes que hacerlo también” 

Mi mamá siempre ha dicho que el perro se echa en la vuelta que sabe va a estar más cómodo. Son muy inteligentes. 

 Reserva tu sesión de PNL y vive ese cambio que deseas.

Conoce más: http://bit.ly/UnaSesiónconYelvis

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Vivir una sesión con programación neurolingüística cambiará tu vida

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Por Yelvis Arteaga

Antes de decidir hacer una sesión de PNL me preguntan: 

¿Qué se hace en una de ellas y cómo  me vas a ayudar? 

Comienzo contando algunas experiencias de clientes que ya han asistido a sesiones personales y lo feliz que se siente luego de pocos minutos al lograr los resultados en temas como: 

-Dolores Crónicos.  

-Alergias Simples. 

-Ansiedad. 

-Depresiones. 

-Cambios de Hábitos. 

-Miedos/Fobias. 

-Logros, Metas y Proyectos. 

 Hace apenas unos años llegué a un hotel en otro país y la persona de la recepción me preguntó ¿Qué es PNL? Mi respuesta más que explicarle o darle un concepto, fue invitarla al seminario donde hago sesiones grupales. Ella aprovechó de asistir en su tiempo libre de trabajo y en menos de 30 minutos «el dolor que sentía desde hacía mucho tiempo» -en su pierna- “Se fue”. (palabras de ella). 

Personas con fobia a montarse a un ascensor o subirse en un avión, otras con miedo escénico y luego de unos minutos me ha tocado pedirles el micrófono e indicarles que se sienten; ya en ese momento ellos podían hablar tan relajados y seguros que parecía iban a dar el curso por mí. 

En este momento ya puedes imaginar la cara de felicidad que reflejan las personas después de vivir esta experiencia. 

Recordar tantos momentos que se convierten en historias y van sumando a mis habilidades es muy gratificante, cada vez que veo llegar a un cliente con cara larga, triste o frustrado, algunas veces hasta poco creyente de que el cambio ya empezó y luego de una técnica y varios minutos salen tan contentos y preguntándose “Cómo ocurre esto tan rápido si tenía años en esa esta situación” 

Así funcionan las técnicas y mi ejecución con ellas. 

«Si realmente deseas que alguien conozca la PNL hazle vivir una experiencia»

Richard Bandler

Ya tengo siete (7) años practicando Programación Neurolingüística y me sigo emocionando e impresionando con los resultados.

Y sí, son los resultados que busco y encuentro, para esto me he entrenado, aun así igual es tan gratificante poder ayudar a otras personas y hacerlo tan fácil.

Por motivos de la pandemia usar las plataformas digitales ahora es una necesidad ya que hago seminarios y sesiones personales. Desde ese momento pude darme cuenta que los resultados son tan impresionantes de manera presencial como hacerlo a través de una video conferencias.

Las personas pueden estar en cualquier ciudades o país y lo único que hace falta es coordinar el día, la hora, para luego de nuestro encuentro puedas lograr el resultado esperado.

Si te has preguntado por testimonios de mis clientes, puedes ver el video a continuación o  escuchar en Instagram, allí hay varios.

¿Quieres lograr un cambio de manera sencilla?

Acércate, pre-reserva aquí.

Las sesiones personales tienen un valor de 100$ usd, desde hace unos meses y motivado a la pandemia se han incrementado la solicitudes de sesiones de diversos temas lo que me llevó a hacer un descuento importante de 50% dejando las sesiones en un valor de solo 50$ usd.

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Te sentirás mejor con solo mover tus ojos

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Un ejercicio sencillo que disfrutaras mientras sientes cambios maravillosos y te lo explico acá:

¿Qué vas a conseguir?: enseñar a tu mente a cambiar una conducta usando el movimiento de tus ojos.

Frecuencia: repite el ejercicio al menos dos veces al día.

Tip: Si nunca has asistido a un seminario de PNL, tienes accesos oculares invertidos o eres surd@ puedes pedirme ayuda.

Con esta técnica aprenderás a cambiar conductas no deseadas al enseñarle a tu mente un nuevo camino gracias a la VISUALIZACIÓN y los movimientos de tus ojos. Esta técnica sirve principalmente para cambiar conductas en situaciones específicas. Después de aplicar la técnica varias veces sentirás que se logran cambios con rapidez, ya que es poderosa, es importante que la repitas hasta que la mente adopte la nueva conducta y esté bien establecida.

Algunos ejemplos de conductas sugeridas con esta técnica son:

  • Dejar de comer algún alimento específico (pan, galletas, refresco, pastel, café* u otro) *Nunca lo usare para esto.
  • Tener más paciencia, tolerancia, seguridad.
  • Ser más puntual en los compromisos o los seminarios, jajajaja

Pasos:

1.- Empieza pensando en una escena donde tengas la conducta que deseas cambiar y ubícala en tiempo y espacio, busca una escena donde te comportes “de esa manera” y en ese momento nota los movimientos de tus ojos, que en la mayoría de las personas es hacia arriba y a la izquierda.

Fija bien esta imagen en tu mente. Mantén los ojos arriba a la izquierda con la imagen de la conducta no deseada. Ahora, ¿qué ves en la escena? ¿Qué oyes en esa situación? ¿Qué sientes al ver y escuchar lo que pasa en esta escena específicamente?

2.- Una vez que la imagen esté bien definida, baja la vista a la mano izquierda y allí piensa en un RECURSO para cambiar la conducta no deseada. Lo importante aquí es darte cuenta de lo que necesitas hacer de manera diferente para cambiar la conducta. Quizá requieras, como recurso, disciplina, paciencia, flexibilidad, seguridad, decisión, calma o simplemente decir que NO cuando te ofrecen algo que quieres dejar, como el pastel, café, galletas. Piensa con detenimiento.

3.- Una vez que tengas el recurso necesario, mueve los ojos hacia arriba a la derecha, que es tu parte creativa, y allí repite la escena inicial de la conducta no deseada, sólo que ahora recrea la misma situación, pero empleando tu recurso para cambiarla. Visualízate con las nuevas actitudes gracias al recurso y respira profundamente.

Recrea la escena con la conducta ideal que deseas.

En la escena te ves con todos los RECURSOS necesarios para tener una conducta impecable y cambiar aquella. Vuelve a respirar profundamente.

4.- Por último, baja la vista a la derecha y allí verifica si la nueva  sensación es adecuada con el cambio. El cambio que hiciste  en la nueva película debe ser bueno para ti. Si es así, regresa a la escena del cambio, donde todo lo haces bien, y revívela, moviendo los ojos arriba a la derecha nuevamente. Si la sensación no es del todo buena, regresa al paso 2 las veces necesarias para buscar algún otro recurso y continúa el ejercicio hasta terminar en el paso 5.

5.- Si te sientes bien con la nueva escena, respira profundamente un par de veces para INTEGRARLA, hacerla tuya en tu mente y en tu cuerpo.

De esta manera le enseñas a tu mente lo que quieres de ahora en adelante. La siguiente vez que se presente la misma situación o una similar, tu mente tendrá un camino nuevo para responder ante el estímulo y así modificarás tu conducta.

Recomendación: repite este ejercicio desde el paso 3 al menos dos veces durante el día.

Te ayudará a potenciar esta nueva ruta en tu mente.